・ごはん　・いわしのかばやき　・豆乳汁　
・野菜の梅おかか和え　・牛乳

　いわし（千葉）　鶏肉（宮崎）　しょうが（高知）
　小松菜（埼玉）　もやし（栃木）　にんじん（千葉）
　大根（青森）　玉ねぎ（兵庫）　じゃがいも（長崎）
　
　６月１０日ごろを入梅といいます。梅雨の頃に食べるいわしを
　「入梅いわし」といい、あぶらがのっていておいしいといわれ
　ています。