・ごはん　・豆腐の中華煮　　　　　
・切干大根とじゃこの中華和え　　
・セミノール　・牛乳

　にんにく（青森）　しょうが（高知）　にんじん（徳島）
　玉ねぎ（北海道）　ちんげん菜（茨城）　小松菜（埼玉）
　セミノール（三重）　豚肉（岩手）

　和え物には、カルシウムや鉄分などの不足しやすいミネラルが豊富な
　ひじきや切干大根、小松菜を使っています。

　セミノールはかんきつ類の果物です。皮のオレンジ色が濃く、甘みと
　果汁がたくさん含まれておいしかったです。