・ごはん　・ししゃもの二色揚げ　・八目豆
・玉ねぎとかぶのみそ汁　・牛乳

　ししゃも（アイスランド）　鶏肉（山梨）　にんじん（千葉）
　ごぼう（青森）　小松菜（埼玉）　かぶ（千葉）
　玉ねぎ（北海道）　

　よくかんで食べることを意識した献立です。かむ力が衰えてきて
　いるといわれています。よくかんで食べると体や脳、心に良いこ
　とがたくさんあります。