・高野豆腐と卵のそぼろごはん　・牛乳
・つみれ汁　・さつまいもとりんごの重ね煮　

　卵（栃木）　いわし（鹿児島）　にんじん（北海道）
　いんげん（茨城）　しょうが（高知）　だいこん（千葉）
　玉ねぎ（北海道）　小松菜（埼玉）　さつまいも（千葉）
　りんご（青森）　レモン（高知）　豚肉（岩手）

　青木(あおき)昆陽(こんよう)は江戸時代にさつまいもの栽培を
　広めました。目黒区に別荘を建ててお墓が目黒不動にあります。
　毎年１０月２８日は「昆陽まつり」が開かれているそうです。