・枝豆チャーハン　・中華風冬瓜のスープ
・小玉すいか　・牛乳

　にんじん（北海道）　ねぎ（茨城）　えだまめ（群馬）
　冬瓜（静岡）　しょうが（高知）　小松菜（埼玉）
　鶏肉（宮崎）　卵（栃木）　小玉すいか（茨城）
　
　冬瓜は冬の瓜(うり)と書きますが、夏が旬の野菜です。体の中の
　熱を外にだす働きがあります。西の瓜と書くことのあるすいかも
　瓜の仲間です。