・ごはん　・さばのみそ煮
・じゃがいもの香味炒め　・ちくわとわかめのすまし汁　・牛乳

　しょうが（高知）　ごぼう（青森）　にんじん（徳島）
　じゃがいも（長崎）　いんげん（千葉）　長ねぎ（茨城）
　豚肉（岩手）　さば（長崎）

　一汁二菜の和食の献立です。和食の主菜となる魚には、成長期に必要な
　カルシウムやたんぱく質が含まれています。