・焼きとうもろこしごはん　・かつおと大豆のみそ炒め
・野菜の黒ごまだれ　・牛乳

　かつお（宮城）　とうもろこし（北海道）　しょうが（高知）
　じゃがいも（北海道）　玉ねぎ（北海道）　にんじん（北海道）
　ピーマン（茨城）　もやし（栃木）　小松菜（東京都）
　
　とうろもろこしは世界三大穀物の１つです。主食にしたり、粉にして
　パンのようにして食べたりします。　日本では「とうきび」「きみ」
　とも呼ばれています。
　９月６日は「黒の日」だそうです。黒い色の食材、ひじきや黒ごまを
　使ってあえものを作りました。