・ごはん　・豚肉と野菜のスタミナ炒め
・酸辣湯（スーラータン）　・牛乳

　にんにく（青森）　にら（茨城）　にんじん（北海道）
　玉ねぎ（北海道）　もやし（栃木）　しょうが（高知）
　長ねぎ（山形）　小松菜（埼玉）　豚肉（岩手）
　卵（栃木）

　スポーツの秋です。豚肉には、疲れをとるビタミンＢ１や、
筋肉のもととなるたんぱく質が多く含まれています。
　酸辣湯は、酢で酸味、ラー油で辛味の味付けをしています。