・ごはん　・家常豆腐　・にらたま汁　・牛乳

　しょうが（高知）　にんにく（青森）　たけのこ（福岡）
　にんじん（徳島）　ちんげんさい（茨城）
　長ねぎ（埼玉）　にら（茨城）　小松菜（東京）
　豚肉（岩手）　

　　家常豆腐は中国の家庭でよく作られる料理といわれてい
　ます。家に常にある豆腐でつくることから料理名がついた
　ともいわれています。