・ごはん　・かつおと大豆のみそ炒め　・ごま和え　・牛乳

　じゃがいも（北海道）　たけのこ（福岡）　玉ねぎ（北海道）
　にんじん（北海道）　ピーマン（岩手）　もやし（栃木）
　小松菜（東京都）　キャベツ（長野）　かつお（遠洋）
　
　　かつおは春と秋、２回旬があるといわれています。下味をつけて
　粉をつけて揚げたかつおと大豆と野菜を炒め物にしました。甘辛い
　みそだれがよく絡んでごはんに合う味付けに仕上がりました。