・クロックムッシュ
・カレーシチュー
・果物（すいか）
・牛乳

　今日のオススメは、フランスのホットサンド「クロックムッシュ」です。食べた時のカリカリッという音をフランスでは「クロッケー(croquer)」ということから、この名前がついたそうです。パンはフレンチトーストの要領で、卵と牛乳に浸してから焼くことで、かりっと仕上げました。とろっとしたチーズとハムとの相性もgoodです！（ちなみに、これに目玉焼きを乗せると「クロックマダム」という料理になります。）
　「カレーシチュー」は夏なのでさらっとした口当たりに仕上げています。