・ご飯
・手作りふりかけ
・魚（サバ）の朝鮮風味焼き
・揚げじゃがのそぼろ煮
・果物（清見オレンジ）
・牛乳

　今日はご飯に「手作りふりかけ」がつきます。カリカリのじゃことごまの食感と、磯の香りが楽しい一品です。たくさん使ってください！
　「魚の朝鮮風味焼き」は、サバに味噌・にんにく・唐辛子などで下味をつけて焼きました。サバの血合い肉（身の色が濃い部分）にはビタミンや鉄分が、そして脂には脳の働きを活発にするＤＨＡなどが豊富に含まれています。味わって食べてみましょう！