・冷や麦
・魚ロッケ(ムロアジのコロッケ)
・ごまきゅうり
・果物(メロン)
・牛乳
　
　今日のオススメは「魚ロッケ（ぎょろっけ）」。八丈島産のムロアジを使ったコロッケです。ギョギョっとするほどおいしいです！？
　主食は「冷や麦」。そうめんより少し太い乾麺です。本来は「熱麦(あつむぎ)」(熱くして食べるうどん・そうめん)という言葉に対して「冷や麦」というそうで、清涼感のある夏の料理として食べられることが多い料理です。