・厚揚げとなすのあんかけ丼　・根菜とタラの薄くず汁　・ジョア

しょうが（高知）　にんにく（青森）　豚ひき肉（宮崎）　にんじん・玉ねぎ（北海道）　たけのこ（熊本）　なす（高知）　長ねぎ（青森）　にら（茨城）　だいこん（千葉）　ごぼう（青森）　里いも（埼玉）　たら（アメリカ）　小松菜（千葉）

　今日は、厚揚げとなすの味噌炒めをごはんと一緒に食べます。
汁物は、かつおと昆布でだしを取り、タラに片栗粉をまぶしてすまし汁に仕上げました。