・五目あんかけそば　・アンニンドウフ　・牛乳

しょうが（高知）　にんにく（青森）　にんじん（北海道）　たけのこ（愛媛）　玉ねぎ（北海道）　豚肉（岩手）　キャベツ（東京）　もやし（栃木）　小松菜（群馬）　レモン（愛媛）

　今日は、野菜や豚肉、うずら卵の入ったあんかけを、中華そばに絡めて食べる五目あんかけそばでした。かつお節のだしで具材を煮込み、塩、こしょう、しょうゆで味付けしました。