・ピザトースト　・キャベツの豆乳スープ　・果物（メロン）　・牛乳

にんにく（青森）　玉ねぎ（愛知）　ピーマン（茨城）　鶏肉（宮崎）　セロリー（長野）　にんじん（青森）　じゃがいも（長崎）　キャベツ・パセリ（長野）　メロン（山形）

　今日も３６度近い気温となり、きびしい暑さが続いています。
無塩食パンに手作りしたピザソースをぬり、オーブンで焼いた、ピザトーストです。キャベツの豆乳スープでタンパク質をしっかりとって暑さに負けない体をつくりましょう。