・昆布の炊き込みごはん　・きびなごの甘露煮　・磯香ポテト　・果物（冷凍みかん）　・牛乳

たけのこ（福岡）　にんじん（千葉）　ごぼう・さやいんげん（青森）　きびなご（鹿児島）　じゃがいも（茨城）　冷凍みかん（熊本）

　たけのこやごぼう、油揚げ、切り昆布などを醤油味で煮つけてごはんに混ぜ合わせました。きびなごは、頭からまるごと食べられる小魚です。唐揚げにして甘辛味に仕上げました。
果物は冷凍みかんです。今日はとても暑かったので、ひんやりとしておいしくいただきました。