・ごまごはん　・アジのレモン醤油焼き　こんにゃくと茎わかめの金平　・かきたま汁　・牛乳

あじ（長崎）　しょうが（高知）　長ねぎ（茨城）　レモン（三重）　ごぼう（群馬）　にんじん（青森）　じゃがいも（茨城）　豚肉（宮崎）　玉ねぎ（兵庫）　卵（青森）　小松菜（東京）

　アジは、しょうがや醤油、レモン汁で味付けをして焼きました。レモン汁が効いてさっぱりと食べやすく仕上がりました。
金平には、茎わかめやごぼうなど噛み応えのある食材を使いました。よく噛んで食べてほしいと思います。