・ごはん　・厚揚げと豚肉のみそ炒め　・きゅうりとわかめの酢の物　・果物（清見オレンジ）　・牛乳

しょうが（高知）　豚肉（宮崎）　玉ねぎ（北海道）　にんじん（徳島）　キャベツ（神奈川）　ピーマン（茨城）　きゅうり（宮崎）　もやし（栃木）　清見オレンジ（愛媛）

　今日は厚揚げと豚肉を甘辛い味噌で味付けしました。ごはんと一緒に食べます。果物は今が旬の柑橘、清見オレンジです。