・わかめごはん　・ししゃものしょうが焼き　・野菜のごまみそ和え　・肉じゃが　・牛乳

ししゃも（アイスランド）　しょうが（高知）　にんじん（北海道）　小松菜（東京）　豚肉（青森）　玉ねぎ・じゃがいも（北海道）　さやいんげん（青森）

　今日は、ししゃもをしょうが醤油で味付けして、オーブンで焼きました。ししゃもはカルシウムを多く含み、骨を丈夫にする働きがあります。しっかりとよく噛んで食べて、消化に良い食べ方をしてほしいと思います。