・ごはん　・いわしの蒲焼き　・海藻と野菜のごま酢かけ　・すまし汁　・牛乳

いわし（山陰沖）　しょうが（高知）　小松菜（群馬）　にんじん（北海道）　万能ねぎ（福岡）

　１９日は食育の日です。和食の献立で、バランスよく食べる「三角食べ」や食器の置き方などのマナーを伝えています。ごはんと、おかず、汁物などを交互に食べて、まんべんなく食べる食べ方を身に付けてほしいと思います。