・ごはん　・アジの唐揚げ辛みそがけ　・白菜の甘酢煮　・みそ汁　・牛乳

アジ（長崎）　にんにく（青森）　白菜（東京）　にんじん（千葉）　大根・長ねぎ・小松菜（東京）

　今日はアジを唐揚げにして、おろしにんにくとコチジャン、テンメンジャンなどのみそを使った甘辛のたれを作り、上からかけました。ごはんに合う味付けですので、主食と交互に食べてほしいと思います。