・ひじきとじゃこのチャーハン　・キムチとごまの中華スープ　・りんごゼリー　・牛乳

長ねぎ（秋田）　にんじん（北海道）　たけのこ（熊本）　しょうが（高知）　豚肉（青森）　小松菜（埼玉）

　今日はひじきとじゃこを炒めてごはんと合わせたチャーハンです。じゃこには成長期に必要なカルシウムが豊富です。しっかりと食べて栄養補給をしてほしいと思います。