・ご飯　・豆腐のチリソース　もやしとひじきのナムル　・牛乳

しょうが（高知）　にんにく（青森）　長ねぎ（秋田）　むきえび（ミャンマー）　小松菜（東京）　たけのこ（熊本）　もやし（静岡）　人参（千葉）

　今日は豆腐とえびの入ったチリソースをご飯と一緒に食べます。えびは衣を付けて一度油で揚げて、チリソースが絡みやすいように工夫しました。