・こぎつねうどん　・竹輪とししゃもの二色揚げ　・牛乳

人参（北海道）　たけのこ（熊本）　玉ねぎ（北海道）　鶏肉（徳島）　長ねぎ（青森）　小松菜（東京）　ししゃも（北欧）　卵（青森）

　今日は、油揚げを刻んでいれたこぎつねうどんです。鰹節とこんぶでだしを取り、油揚げや鶏肉のだしも出たおいしいつゆでうどんをいただきます。
ししゃもは天ぷらにしました。骨ごと食べられる小魚なのでカルシウムもしっかりと摂ることができます。