・わかめご飯　・ししゃものしょうが焼き　・じゃがいもと豚肉の香味煮　・牛乳

ししゃも（ノルウェー）　しょうが（高知）　豚肉（青森）　玉ねぎ・にんじん・じゃがいも（北海道）　さやいんげん（長野）

　肉じゃがにカレー粉で風味をプラスした香味煮でした。じゃがいもは、ビタミンＣが含まれており、でん粉によって加熱してもビタミンが壊れにくいのが特徴です。夏の疲れが出やすいこの時期にも、ビタミンを食事から摂れるといいと思います。