・ご飯　・高野豆腐の卵とじ　・具沢山のみそ汁　・牛乳

にんじん（北海道）　鶏ひき肉（徳島・北海道）　卵（青森）　ごぼう（群馬）　大根（青森）　じゃがいも（北海道）　長ねぎ（青森）　小松菜（東京）

　今日は高野豆腐に鶏肉のうま味を含ませて卵焼きにしました。噛めば噛むほどうま味がしみ出てきて、白米との相性も良かったです。