・さといもと油揚げのごはん　・かつおの竜田揚げ
・おかか和え　・りんご（サンふじ）　・牛乳

　里芋（埼玉）　しょうが（高知）　小松菜（茨城）
　にんじん（北海道）　もやし（栃木）　かつお（遠洋）
　りんご（青森）

　かつおは、春と秋の２回、旬があり、秋のかつおをもどりが
つおといい、脂がのっていておいしいといわれています。
　竜田揚げは、下味をつけた食材に片栗粉をつけて揚げた料理
です。食材の色と粉の色の色合いが、竜田川という川の流れる
様子に似ているともいわれています。