・さつまいものカレーライス　・じゃことひじきのサラダ
・りんご　・牛乳

　にんにく（青森）　しょうが（高知）　玉ねぎ（北海道）
　にんじん（北海道）　さつまいも（千葉）
　きゅうり（宮崎）　りんご（青森）　もやし（栃木）
　鶏肉（青森・徳島）　ちりめんじゃこ（広島）

　さつまいもは秋が旬の食べ物です。荒れた土地でも育てられる
ので、昔はお米の代わりに食べられていた時もあります。食物繊
維やビタミンが多く含まれています。
　さつまいもの甘みと香辛料のスパイシーさが組み合わさったカ
レーになりました。