・わかめご飯　・ししゃもの生姜焼き　
・じゃがいもと豚肉の香味煮　・野菜のごま味噌和え　・牛乳

　しょうが（高知）　玉ねぎ（北海道）　にんじん（北海道）
　じゃがいも（北海道）　いんげん（青森）　小松菜（茨城）
　豚肉（青森）　ししゃも（北欧）

　ししゃもは「柳の魚」という意味の「ススハム」から、名前が
ついたそうです。よくかんで食べるかみかみメニューです。頭か
ら尾まで全部食べられ、カルシウムが豊富です。