・ツナとトマトのトースト　・コーンシチュー　・果物（冷凍みかん）　・牛乳

にんにく（青森）　玉ねぎ（北海道）　ピーマン（茨城）　鶏肉（宮崎）　にんじん（北海道）　じゃがいも（北海道）　パセリ（千葉）　冷凍みかん（和歌山）

　パンに、ツナとホールトマトをソースにして、ピザチーズをのせて焼きました。

蒸し暑い日になり、ひんやりした冷凍みかんがさっぱりとしておいしく食べられたと思います。