☆食材産地☆
ちりめんじゃこ（広島）　　　たまご（青森）
茎わかめ（鳴門）　　　　　　白ごま（スーダン・パラグアイ）
切り干し大根（宮崎）　　　　きゅうり（秋田）
人参（千葉）　　　　　　　　もやし（栃木）
生姜（高知）　　　　　　　　長ねぎ（茨城）
にら（栃木）


☆かみかみ献立
　今日は、かみかみ献立でした。
　煮じゃこごはんや、かみかみ和えには、かみごたえのある食材が入っています。
　かむことは、歯や顎の力をつけたり、食べすぎを防いでくれます。
　脳に刺激がいくため、かむことはとても大切です。
　これからも、よくかむことを意識して食事をしましょう♪