『いわしの蒲焼き丼　牛乳　すまし汁　切干大根のごま酢和え』

　鰯（千葉）、豆腐（愛知・佐賀）、鶏肉（静岡）、小松菜（東京）、生姜（高知）、人参（千葉）、玉ねぎ（北海道）、ねぎ（茨城）、きゅうり（岩手）、もやし（栃木）

　梅雨の時期に水揚げされるマイワシは「入梅いわし」と呼ばれ、１年の中でもっとも脂がのっておいしいと言われています。