『わかめごはん　牛乳　魚の南蛮漬け　健康サラダ　冷凍みかん』

　メカジキ（セーシェル）、炊き込みわかめ（国産）、油揚げ（国産）、ホールコーン（北海道）、小松菜（茨城）、たまねぎ（愛知）、人参（千葉）、きゅうり（埼玉）、冷凍みかん（和歌山）

　「南蛮漬け」は、南蛮と呼ばれるスペインやポルトガルなどから伝わった料理なので、この名前が付きました。