今日の給食は、バターロール、牛乳、ハンバーグ、フライドポテト、グラッセ、ワカメスープ、グループゼリーでした。今日は、５年生のマナー給食で、ランチルームで行いました。そして、今日のお話は、ワカメについてです。ワカメは、潮の流れの激しいところほどよいワカメが育つと言われています。ワカメはの栄養は、カルシウム、鉄、食物繊維などで、骨や歯をつくり、血液をアルカリ性に保ちます。また、神経の刺激を調整したり、筋肉の伸び縮みを調節し、いらいらを解消します。しかし、これらの働きを十分にするためには、タンパク質やビタミンＣ、Ａの入っている野菜類を一緒に食べることが必要です。