・ごはん
・みそ汁
・ぶりの竜田揚げ
・野菜のごま和え
・牛乳

食材産地
・にんにく（青森）・大根（北海道）・玉葱（兵庫）・生姜（高知）・小松菜（埼玉）・人参（青森）・長葱（茨城）・ぶり（岩手）