・炒り卵と鶏ごぼうの丼
・みそ汁
・野菜のごまじょうゆ和え
・牛乳

食材産地
・ごぼう（青森）・生姜（高知）・さやいんげん（千葉）・人参（徳島）・キャベツ（神奈川）・もやし（千葉）・長葱（千葉）・鶏挽肉（岩手、北海道）・鶏卵（群馬）