≪　献　　立　≫　　　
・ご飯　　　　　　　
・豆腐コロッケ　　　
・ゴボウサラダ　　　
・大根と揚げのみそ汁
・牛乳　　　　　


【主な食材の産地】
にんじん（千葉）、ごぼう（青森）、玉ねぎ（北海道）、きゃべつ（愛知）、大根（神奈川）、鶏肉（鳥取）、鶏卵（青森）
【今日のひとことメモ】
ごぼうは食物繊維たっぷりで噛みごたえのある野菜です。噛むことには、肥満を防ぐ、脳の発達を促す、消化を助けるなど良い効果がたくさんあります。意識して噛むようにしましょう。