≪　献　　立　≫　　　
・ご飯　　　　　　
・わかめのジュージュー　　
・メンチカツ　　　　　
・小松菜とコーンの和え物
・白菜と豆腐のみそ汁　　
・牛乳　　　
　
【主な食材の産地】
長ネギ（埼玉）、にんにく（青森）、玉ねぎ（北海道）、東京（小松菜）、もやし（静岡）、にんじん（千葉）、白菜（兵庫）、しょうが（高知）
【今日のひとことメモ】
わかめのジュージューは、その名の通りわかめをジュージューと炒めて作ります。ふりかけのようにご飯と一緒に食べましょう。海のミネラル豊富なわかめには、カルシウムやヨウ素が含まれ、気持ちを安定させる働きがあります。