１　生活のリズムを崩さない　早寝・早起き・朝ご飯
２　暴飲暴食・運動不足はNG
３　風邪やインフルエンザ、感染性胃腸炎に注意
上手に気分転換＆リフレッシュ
〜冬休みのしおり〜