令和２年１２月１６日（水）　
★今日の献立
ご飯　家常豆腐　華風野菜　くだもの（みかん）　牛乳
★今日の献立のポイント
　牛乳についての紹介3日目です。牛乳は、日本人に不足しがちなカルシウムが多く含まれています。骨や歯をつくるもとになり、成長期にしっかりした体をつくるためには欠かせない栄養素です。また、将来骨粗鬆症のという骨がスカスカになる病気にならないために、今のうちからカルシウムをとって骨量を増やしておく必要があります。飲むのが苦手な人も少しでも飲んでください。
★食材の産地
　生姜‥高知　にんにく‥青森　人参‥千葉　竹の子‥静岡　ねぎ‥千葉　チンゲン菜‥静岡　大根‥神奈川　きゅうり‥宮崎　みかん‥熊本　豚肉‥鹿児島