むろあじ（東京都八丈島　漁協のみなさんより）
長ねぎ（千葉）、にんじん（埼玉）、ごぼう（青森）
しょうが（高知）、小松菜（埼玉）、さやいんげん（沖縄）
もやし（栃木）、たまご（栃木）

鮭（北海道）、にんにく（青森）、しょうが（高知）
玉ねぎ（北海道）、にんじん（埼玉）、ほうれん草（埼玉）
キャベツ（愛知）、きゅうり（宮崎）、りんご（青森）
かぶ（千葉）、いちご（栃木）、マッシュルーム（山形）

にんにく（青森）、しょうが（高知）、小松菜（埼玉）
にんじん（埼玉）、ごぼう（青森）、まいたけ（新潟）
もやし（栃木）、鶏肉（静岡）、こんぶ（北海道）
大豆（北海道）

今日は節分です。
節分に欠かせない、いわしと大豆を使ったメニューです。

いわし（千葉）、しょうが（高知）、小松菜（埼玉）
もやし（栃木）、にんじん（千葉）、長ねぎ（埼玉）
大豆（北海道）、ちりめんじゃこ（瀬戸内）

まいたけ（群馬）、にんじん（千葉）、長ねぎ（埼玉）
ほうれん草（千葉）、しょうが（高知）、にんにく（青森）
キャベツ（愛知）、もやし（栃木）、にら（高知）
いよかん（愛媛）、鶏肉（岩手）、たまご（栃木）