ごはん
手作りがんも
野菜の香味和え
油揚げと青菜のみそ汁
牛乳



　がんもの主な材料は豆腐。これに、今日はひじき、にんじん、長ねぎが具として入っています。豆腐とひじきは、カルシウムを多く含む食品です。また、他にもカルシウムを多く含む食品として、牛乳、小松菜もあり、カルシウムたっぷりの献立となっています。

★今日の食材★
卵：秋田
にんじん：千葉
長ねぎ：千葉
キャベツ：愛知
にんにく：青森
小松菜：群馬