親子カレーライス
根菜のサラダ
くだもの（りんご）
牛乳




　みなさん、野菜をしっかり食べていますか？
　野菜は体の調子を整える食べ物です。これから寒さも厳しくなり、風邪も流行ってきます。健康に過ごすためにも、しっかり食べましょう。
　苦手なものは、少量からチャレンジして、徐々に食べられるようにできるといいですね。

★今日の食材★
鶏肉：山梨
豚骨：熊本
鶏がら：山梨
卵：秋田
しょうが：高知
にんにく：青森
玉ねぎ：北海道
にんじん：千葉
じゃが芋：北海道
りんご：山形
大根：神奈川
かぶ：千葉