野菜炒め丼
豆腐と卵のみそ汁
冷やしきゅうり
牛乳




　豚肉とニラは夏バテや疲れに効く組み合わせ。力になるエネルギーを作り出すのに豚肉とニラが手助けをしてくれるのです。そこで、今日は豚肉とニラを使った野菜炒めをつくりました。炒めた時に出た汁は、でん粉でとじて食べやすいようにしました。

★今日の食材★
豚肉：熊本
卵：秋田
にんにく：青森
しょうが：高知
にんじん：北海道
玉ねぎ：北海道
もやし：静岡
ニラ：山形
長ねぎ：秋田
きゅうり：宮城