カレーライス
和風サラダ
くだもの（いちご）
牛乳




　サラダに入っているもやし。「もやしっ子」といって、ヒョロヒョロと弱いイメージがありますが、豆が芽を出したところのもので、これから種が成長しようとする養分が含まれ、栄養があります。特にビタミンB2が多く、エネルギーを作り出す助けをしてくれます。
　今日のにんじんも八王子の菱山従道さんの畑で採れました。

★今日の産地★
鶏肉：山梨
豚骨：熊本
鶏がら：山梨
にんにく：青森
しょうが：高知
玉ねぎ：北海道
にんじん：東京
じゃが芋：北海道
キャベツ：愛知
もやし：山梨
りんご：青森
いちご：栃木