胚芽パン
魚のムニエル
キャベツのサラダ
マッシュポテト
牛乳



　今日のキャベツは、いつもの黄緑色をした普通のキャベツに、紫キャベツを少し加えてみました。紫玉ねぎの色はアントシアニンという色素。ナスやぶどう、ブルーベリーなどにも含まれています。脂の酸化を防ぎ、生活習慣病予防に効果があるといわれています。

★今日の産地★
建ます：アメリカ
にんにく：青森
キャベツ：群馬
紫キャベツ：長野
にんじん：北海道
じゃが芋：北海道
パセリ：長野