・ごはん　・いなだのゆず香り焼き　・高野豆腐と野菜の煮物
・のっぺい汁　・牛乳

　鶏肉（徳島）　しょうが（高知）　ゆず（高知）　
　にんじん（千葉）　ごぼう（青森）　いんげん（沖縄）
　大根（千葉）　さといも（東京）　長ねぎ（埼玉）
　小松菜（埼玉）　いなだ（岩手）

　いなだは成長するにともない名前が変わっていくため出世魚と
呼ばれています。地域によって呼び方に違いがあります。