≪　献　　立　≫　　　
・チキンライス　
・クラムチャウダー（クラッカー）
・りんご　　
・牛乳　　　　



【主な食材の産地】
にんじん（千葉）、玉ねぎ・じゃがいも（北海道）、りんご（青森）、鶏肉（鳥取）、鶏ガラ（青森）、ベーコン（茨城・群馬・千葉）、あさり（熊本）
【今日のひとことメモ】
クラムチャウダーは、あさりや玉ねぎ、じゃがいもを具材として煮込んだスープです。あさりには鉄分やビタミンB12が豊富です。どちらも貧血予防に効果的な栄養なので、スポーツをする人には特に積極的に食べてほしい食材です。