≪　献　　立　≫　　　
・ご飯　　　　　　　
・さばのソース煮　　　
・五目きんぴら　　　　　
・かきたま汁　　　　　
・みかん　　　　　　
・牛乳　　　　

【主な食材の産地】
高知（しょうが）、にんじん（千葉）、ごぼう（青森）、玉ねぎ（北海道）、さば（ノルウェー）、鶏卵（秋田）、みかん（愛媛）
【今日のひとことメモ】
「さば」は、脂がのるとグルタミン酸などのうま味成分が増えて、美味しくなります。また、脳の働きを良くするＤＨＡも多いので、勉強の効果も上がるかもしれません。頼りすぎず、でも期待して食べましょう。